Petits déjeuners & Goûters

Au cœur des froides après-midi d'hiver, quand la tendance est souvent de se pelotonner sous un plaid en lisant un bon livre, l'invité qui se fait volontiers une place à nos côtés : c'est le fameux chocolat chaud à la cannelle ! Voici une douce recette réalisée avec quelques ustensiles : des petits moules cubiques en silicone (mais vous pouvez...

[English version available] Un porridge, quoi de mieux comme petit déjeuner pour nous rassasier la matinée entière ! Les flocons d'avoine sont anti-cholestérol, riches en manganèse et en phosphore, et leur taux de protéines permet de ne pas avoir de petites faims jusqu'à midi.